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BIOLOGA & NUTRIZIONISTA

Gli strumenti per ridurre il peso corporeo e mantenere i risultati nel tempo sono essenzialmente due:
un corretto regime alimentare e la pratica di una regolare attività fisica.
I cibi non devono essere valutati solo per le calorie disponibili.
La nostra “macchina biologica” ha bisogno anche di elementi protettivi,
essenziali ai fini del benessere e di una sana longevità.
Svolgo l’attività professionale di biologa nutrizionista a Frosinone e provincia.

METODO DI LAVORO
La prima visita consiste in un colloquio finalizzato alla valutazione dello stile di vita, delle abitudini alimentari.
ADIPOMETRIA
L’Adipometro è un ecografo basato sulla tecnologia ad ultrasuoni, in grado di fare una scansione bidimensionale.
ESAME B.I.A.
La bioimpedenziometria è un esame che permette di completare l’indicazione fornitaci da una semplice bilancia.
HOLTER METABOLICO
Misurazione del dispendio energetico giornaliero totale e del consumo chilocarico attivo, utile per un programma alimentare.

Nutrizione sportiva

Protocollo diagnostico

Il protocollo diagnostico terapeutico per lo sportivo comprende

alimnetazione-sportiva

Alimentazione sportiva

L’alimentazione gioca un ruolo fondamentale e come l’allenamento

Piani per la muscolazione e per la definizione

Piani muscolari

«Massa» e «definizione» devono essere visti più come trend

Ipertrofia muscolare

L’allenamento con sovraccarichi rappresenta il principale stimolo

Sport di endurance e misti

L’allenamento in queste discipline consente di stimolare l’ossigenazione

Categoria di peso

Il peso corporeo ha il pregio di essere un dato inequivocabile

Diete Personalizzate

Sovrappeso e Obesità

Sovrappeso e obesità sono condizioni caratterizzate da un eccessivo accumulo…

Allergie ed Intolleranze

L’allergia alimentare è una reazione immunitaria all’ingestione di uno specifico alimento…

Gravidanza e Allattamento

Lo stato di nutrizione della donna in età fertile, deve essere attentamente seguito…

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– Centro Polispecialistico Geslan
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Collaborazioni