Quante calorie consumiamo, quali sono le nostre abitudini del sonno, quanto siamo attivi. Oggi, grazie all’holter metabolico, è possibile misurare il nostro stile di vita, in maniera oggettiva e reale. Si tratta di uno strumento piccolissimo, ma molto prezioso, non invasivo, che va indossato sul braccio sinistro e, a seconda dei casi, va tenuto dai 3 ai 10 gg circa. I dati memorizzati in memoria possono essere archiviati e stampati e riguardano per lo più:

– temperatura corporea

– risposta galvanica della cute

– calore dissipato

– movimento

Non necessita di nessuna preparazione preliminare, è sufficiente indossarlo e avere cura di non esporlo a fonti di calore e all’acqua.

L’holter metabolico è indispensabile per chi pratica regolarmente sport al fine di migliorare le prestazioni, incrementare la massa muscolare e prevenire infortuni.

Utile e fondamentale anche per le persone che hanno problemi nel perdere o mettere peso.