Come gestire il pranzo a lavoro?
Molti lamentano il fatto che, essendo “costretti” a mangiare fuori casa non possono controllare né la tipologia, né la quantità, né il condimento della portata. Forse perché non hanno pensato a queste soluzioni: • soluzione 1: portarsi da casa il …
Food Art
L’assunzione quotidiana di frutta e verdura è fondamentale per i nostri bambini in quanto contengono importanti vitamine, sali minerali e fibre, necessarie allo sviluppo e alla crescita armonica. Giocate con la fantasia dei vostri bambini.Trasformiamo quindi il pranzo o la …
Il latte d’asina,un alimento funzionale
Il latte di asina, simile al latte materno è, per natura, ricco di principi bionutrizionali che lo rendono un alimento sano e naturale, adatto all’alimentazione dei soggetti in ogni età.). E’ stato ampiamente usato in passato quando l’allattamento umano (madre …
Nutrizione e sport: un binomio vincente
Nel corso degli ultimi anni è notevolmente cresciuto l’interesse per la scienza dell’alimentazione e della nutrizione applicata allo sport e all’esercizio fisico, anche in considerazione del numero di soggetti che si dedicano con regolarità alla pratica di un attività sportiva. …
Gnocchetti di kamut
Ricetta per 4 persone Ingredienti: farina di kamut gr 250 patate kg 1 uova (intere) 1 Per il condimento 3 zucchine 1 cipolla novella o cipollotto pomodorini datterini Lessate le patate in acqua fredda. Pelatele e passatele nello …
Dieta Ideale, Dieta Equilibrata o Stile di Vita?
Mangiare sano significa mantenersi in forma e, soprattutto, in salute. Per essere sana, un’alimentazione deve essere necessariamente varia. In questo modo verranno assunti nelle giuste quantità tutti i nutrienti, le vitamine, le sostanze minerali, etc di cui il tuo organismo …
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