POLLO IMPANATO WASA

RIngredienti : Petto di pollo 150 gr ; 1Uovo;2 Fette wasa integrali; Sale e pepe q.b
Tritate grossolanamente con le mani le fette wasa. Prendere il petto di pollo per passarlo prima nell’uovo
sbattuto e poi nelle fette wasa tritate aggiungendo pepe e sale. Cuocere in forno su teglia a 160° per circa mezz’ora.

Valori nutrizionali

Grassi: 6 g

Carboidrati: 11 g

Proteine: 41 g

Calorie: 290

Pranzo e Cena

POLLO IN CROSTA AI FIOCCHI D’AVENA

SALMONE CON SEMI DI CHIA

ORATA IN PRESSIONE

POLLO ALLE MANDORLE

È possibile un’alimentazione equilibrata e gustosa senza cadere nella monotonia e senza stravolgere le proprie abitudini?
Sì basta variare ed essere consapevoli di ciò che si mangia.
Per questo ho scritto il mio libro,”Ricettario Sportivo”.
Troverai sicuramente le alternative più adatte al tuo stile di vita: ho cercato di accontentare le esigenze degli sportivi, ma non solo.. è adatto per tutti quelli che in cucina come me vogliono sperimentare.

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