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Dessert light allo yogurth greco, cereali e cioccolato

 

Ingredienti:

170 gr di yogurt greco total 0%
1 cucchiaio di fiocchi d’aveva croccanti
1 biscotto tipo grancereale sbriciolato
scaglie di cioccolato fondente

È possibile un’alimentazione equilibrata e gustosa senza cadere nella monotonia e senza stravolgere le proprie abitudini?
Sì basta variare ed essere consapevoli di ciò che si mangia.
Per questo ho scritto il mio libro,”Ricettario Sportivo”.
Troverai sicuramente le alternative più adatte al tuo stile di vita: ho cercato di accontentare le esigenze degli sportivi, ma non solo.. è adatto per tutti quelli che in cucina come me vogliono sperimentare.
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